반응형 전체 글27 위에 좋은 음식 7가지 바로보기 속이 편해야 만사가 편압합니다. 체증은 10년을 간다고 하는 말이 있습니다. 위는 섭취한 음식을 소화시켜 영양소 흡수를 돕는 기관입니다. 위가 건강해야 우리 몸 전체의 건강을 지킬 수 있습니다. 위에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 무 무는 위산 분비를 조절하고 위 기능을 향상 시킵니다. 무에는 몸속 포도당을 분해하는 아밀라아제 효소가 풍부해 위의 소화 기능을 돕습니다. 무에 함유된 이소티오시아네이트 성분은 염증을 줄여 위염, 위궤양 등 억제 효과가 뛰어납니다. 양배추 양배추는 위 건강을 돕는 대표적인 식품입니다. 양배추에 함유된 비타민U는 위산이나 자극물질로부터 위 점막을 보호하는 역할을 합니다. 유황, 염소 성분은 위의 소화흡수 기능을 돕고 소화불량을 개선하는 효과가 있습니다. 생강 생강은 위 운동.. 2023. 1. 19. 날씨예보 (전국 비, 제주 남부 비, 강풍예보) 1월 12일 목요일 날씨는 포근한 가운데 오후에 제주와 전남부터 비가 내리겠습니다. 최근 기온이 높아 언 땅이 녹으며 지반이 약해진 상황에 많은 비가 쏟아지면서 붕괴사고가 발생할 수 있으니 대비해야 합니다. 1월 12일 아침 기온은 영하 5도에서 영상 5도 사이였습니다. 이는 평년기온(영하 12도에서 0도)보다 5도 이상 높았습니다. 주말 날씨예보를 알아보겠습니다. 1월 역대 최고기온 낮 최고기온은 영상 7~17도로 대부분 지역에서 영상 10도가 넘을 전망입니다. 서울은 낮 기온이 12도까지 오를 것으로 예상됩니다. 강원 강릉시 낮 최고기온 예상치는 영상 17도인데 이는 역대 1월 최고기온(1964년 1월 2일 17.4도)에 육박하는 수준입니다. 전국 날씨 비 1월 12일 목요일 오후 제주와 전남부터 비.. 2023. 1. 12. 기초연금 수급자격 (2023년 변경사항 바로보기) 독거노인 월소득 202만원 이하 기초연금 신청가능 2023년 1월부터 노인 단독가구 소득인정액이 월 202만원 이하면 기초연금 수급자격을 갖추게 됩니다. 보건복지부는 2023년도 기초연금 선정기준액을 단독가구 202만원과 부부가구 323만 2,000원으로 지난해 대비 12.2% 인상한다고 밝혔습니다. 이에 지난해 소득인정액이 180만원을 초과해 기초연금을 받지 못하던 어르신들도 2023년도에는 소득인정액이 202만원을 넘지 않으면 기초연금을 신규로 받을 수 있게됩니다. 기초연금 선정기준액 기초연금 선정기준액은 65세 이상 중 기초연금 수급자가 70%가 되도록 소득·재산수준, 생활실태, 물가상승률 등을 고려해 복지부 장관이 정해 고시하는 금액입니다. 복지부는 2023년부터 소득기준을 상향해 노인 단독가구의.. 2023. 1. 5. 2023년 공휴일 (한번에 보기) 2023년 올해는 얼마나 쉴 수 있을까요? 2023년 공휴일을 알아보겠습니다. 2023년 공휴일은 2022년과 같이 총 67일입니다 주말과 대체공휴일을 포함한 주 5일제 근무자의 휴일은 총 116일로 작년보다 2일이 적습니다. 1월 1/1(일) 양력설 1/21 ~ 1/23(토~월) 설 연휴 1/24(화) 대체공휴일 2월 없음 3월 3/1(수) 3·1절 4월 없음 5월 5/5(금) 어린이날 5/27(토) 석가탄신일 6월 6/6(화) 현충일 7월 없음 8월 8/15(화) 광복절 9월 9/28 ~ 9/30 (목~토) 추석 연휴 10월 10/3(화) 개천절 10/9(월) 한글날 11월 없음 12월 12/25(월) 성탄절 2023년 공휴일 궁금한 내용 Q. 2023년 1월 1일 양력설은 대체공휴일 적용 대상이 아.. 2023. 1. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
